La farmacología moderna ofrece una gama bastante amplia de medicamentos para mejorar la memoria. Sin embargo, los expertos tienen opiniones radicalmente diferentes sobre cómo los medios eficientes para mejorar la memoria y si vale la pena llevarlos a aquellos que desean mejorar las funciones cognitivas.
Existe la opinión de que los medicamentos para mejorar la memoria y la función cerebral le permiten superar las consecuencias de cargas intelectuales demasiado fuertes y activar la memoria. Pero otros expertos protegen con confianza la tesis opuesta: no hay beneficios de tales drogas, su eficiencia no es más que un MIT nacido como resultado de la publicidad activa. Además, hay opiniones de que tales medicamentos pueden causar adicción y afectar negativamente al cuerpo. A continuación discutiremos el principio de acción de tales medicamentos y evidencia en ambos lados de la disputa con respecto a su impacto en el cuerpo humano.
¿Qué es la memoria?
La memoria humana es la función de la mayor actividad nerviosa, con la ayuda de los datos obtenidos por los datos previamente acumulados y reproducidos. Es una memoria que le permite mantener durante mucho tiempo la información recibida en el mundo externo o los datos sobre las reacciones del cuerpo a ciertos eventos. Esto le permite usar esta información para comportarse correctamente en el futuro.
El concepto de "memoria" incluye procesos diferentes e interrelacionados.
- Proceso de recolección - "Introducir" nuevos datos, sentimientos.
- Ajuste de datos - Acumulación, incluido el proceso de procesamiento de datos y su asimilación. Esto permite el aprendizaje, el desarrollo activo del pensamiento, el discurso.
- Reproducción de información y reconocimiento - La memoria le permite actualizar las acciones y sensaciones de la última vida. La reproducción puede ser involuntaria cuando ciertos elementos o sensaciones se manifiestan inadvertidamente en la memoria, así como arbitraria.
- Olvidar - Pérdida de oportunidades para reconocer y reproducir datos que una persona ha recordado anteriormente. Esta condición puede ser temporal y constante. A veces, con la olvida incompleta, los datos se reconocen y se reproducen parcial o erróneamente.
Tipos de memoria
Hay muchos tipos y subtipos de memoria.
A continuación se muestran sus principales variedades:
- Táctil - La información se almacena del receptor, como resultado del tacto.
- Sensorio - La información se almacena debido a la estimulación de los órganos sensoriales.
- Semántico - Datos de hechos: fechas, tablas, números, canciones y son similares.
- Motor - Los datos de movimiento, como resultado, muchas personas realizan automáticamente movimientos.
- Breve - La información se almacena por poco tiempo, tiene una pequeña cantidad.
- A largo plazo- La información se almacena durante mucho tiempo, a veces toda tu vida.
Sobre las leyes de la memoria
Hay algunas formas que pueden justificarse bastante por las leyes de la memoria. Su freno demostró a los científicos en el proceso de numerosos estudios.
- La ley de interés - La esencia es que la persona siempre es mucho más rápida y mejor para recordar la información que realmente le interesó.
- La ley de la repetición - Los datos son más fáciles de recordar si se repitieron varias veces.
- Ley de comprensión - Después de que la información se realiza y se considera profundamente, es mejor en la memoria.
- La ley de la región - En la memoria, la información que escucharon desde el principio y finalmente las mejores "colisiones" son mejores.
- Ley de frenado - Si es necesario recordar conceptos similares, los datos antiguos se "superponen" nuevos.
- La ley de longitud óptima - La cantidad de datos a tener en cuenta no debe exceder la cantidad de memoria a corto plazo.
- Ley de contexto -Har cualquier cosa es mucho más fácil si están asociados con conceptos que ya han conocido a una persona.
- Ley sobre acción - Es más eficiente y más fácil recordar lo que una persona pone en la práctica.
- Ley de instalación - Para ser más fácil y recordado más rápido para recordar los datos, debe darse una instalación clara para ello.
Todas estas reglas pueden y deben colocarse en la práctica, si es necesario recordar algo rápidamente. También es aconsejable usarlos con el fin de la capacitación.
¿Por qué la memoria está recordando?
Muchas personas en un momento determinado de la vida comienzan a quejarse de que tienen un mal recuerdo. Su deterioro puede estar asociado con diferentes razones. Y la respuesta a la pregunta de cómo mejorar la memoria depende de los factores que la han afectado negativamente.
Las razones de este fenómeno pueden ser las siguientes:
- Lesiones cerebrales cerebrales traumáticas, choque agudo de la circulación cerebral, tumor.
- Enfermedades de otros sistemas y cuerpos: vasos sanguíneos, corazón, hígado.
- Cambios en el cerebro asociados con la edad de una persona, reduciendo el número de conexiones entre las neuronas.
- Influencia de los factores externos: situaciones estresantes, impacto ambiental negativo, mal sueño, corte de cambios, etc.
- Intoxicación de la naturaleza crónica: entrada de medicamentos, tabaquismo, alcoholismo, toxicomania, uso excesivo de una serie de drogas (agencias sedantes).
¿Cómo tratar los trastornos de la memoria?
Si una persona señala que en un cierto período de tiempo hay problemas con la memoria y atraer al médico sobre esto. En esta situación, en esta situación, trate de usar diferentes métodos de ataque. A veces pueden mejorar significativamente la condición.
Ellos incluyen:
- Pasos frecuentes en el aire fresco.Tienes que caminar, caminar lo suficiente lo suficientemente rápido. En este caso, más oxígeno entra en el cerebro, lo que aumenta la eficiencia de su trabajo.
- Normalización de la rutina diaria. Es necesario dormir suficiente tiempo para que el cuerpo pueda descansar por completo y recuperarse.
- "Capacitación", Eso debe hacerse por la noche. Este es el tipo de capacitación que proporciona a una persona que recuerda el orden inverso que sucedió durante el día, inicialmente lo que sucedió en la noche, al final, los eventos de la mañana. Tal "entrenamiento" se hace mejor antes de acostarse.
- Estado de ánimo positivo. No necesitas pensar y decir a todos que la memoria falla. Después de todo, un cierto efecto de la samoichposis se activa de esta manera. Tratando de recordar sin éxito algo, no se enoje consigo mismo y no se preocupe. Debe estar obstruido de otra cosa, después de lo cual nuevamente intente recordar la información necesaria. A veces, después de que una persona se distrae, ella "viene" sola.
- Falta de estrés. Debe tratar de evitar varios choques emocionales, ya que esto afecta negativamente la condición del cerebro.
- Nutrición y consumo adecuados Cantidad suficiente de líquido. En el menú debe incluir productos que contengan yodo, las vitaminas del Grupo B. El agua debe emborracharse en cantidades que la orina siempre permanece brillante durante el día.
- Entrenamiento para el cerebro. Los rompecabezas, los crucigramas y otras tareas intelectuales deben resolverse todos los días.
- Entrenamiento constante en algo nuevo.Es útil aprender idiomas extranjeros, canciones, recordar expresiones interesantes y similares. En este caso, la fuerza de la memoria que se recuerda debe aumentarse constantemente.
Píldoras de mejora de la memoria
Para ejercer las recomendaciones enumeradas anteriormente, el tiempo y el deseo requieren. Por lo tanto, muchas personas, especialmente aquellas que trabajan mucho, prefieren pedirle al médico que les escriba píldoras para mejorar la memoria y la atención. Además, algunas personas simplemente vienen a la farmacia y les piden que vendan cualquier píldora de memoria y atención, creyendo que los medicamentos propuestos mejorarán las funciones cognitivas.
Sin embargo, no vale la pena la creencia de que las tabletas que mejoren la memoria inmediatamente "descargan" todos los problemas. Además, hay diferentes opiniones de científicos sobre tales fondos.
Opinión: los medicamentos para mejorar la memoria son efectivos
Muchos investigadores afirman que los medicamentos que mejoran la memoria mejoran de manera efectiva el suministro de células sanguíneas del cerebro. Como resultado, su dieta se activa, el flujo aumenta el oxígeno y los procesos metabólicos en las neuronas mejoran. Algunos medicamentos para mejorar las drogas también activan el flujo sanguíneo al cerebro.
Hay tales medicamentos para mejorar la memoria y la atención:
- Preparaciones para la memoria y la atención: los no coincidentes ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro. Se utilizan para mejorar las actividades mentales, eliminar los trastornos de la esfera emocional, en caso de funciones cognitivas dañadas, para mejorar la capacidad de aprendizaje y memoria.
- Medicamentos que mejoran las propiedades reológicas de la sangre. Las preparaciones normalizan la elasticidad de los glóbulos rojos, reducen la agregación plaquetaria. Como resultado, se reduce la viscosidad de la sangre. Habilite la exposición vascular y metabólica, mejore el flujo sanguíneo, porque bajo la influencia de tales medios lumen en los vasos cerebrales.
- Muchos eligen medicamentos para la memoria y la atención a base de hierbas. Dichos medicamentos activan el metabolismo en las neuronas y también mejoran el efecto de los agentes nootrópicos.
- Al aplicar al deterioro de las funciones cognitivas, los pacientes a veces son recetados por aminoácidos que participan en muchas reacciones bioquímicas, como resultado de cuyos GABA fueron GABA. Es necesario para el funcionamiento normal de las neuronas y ayuda a mejorar la condición de la memoria y la atención.
Antes de aplicar cualquier medicamento médico, es importante contactar al experto, estudiar cuidadosamente las instrucciones de uso para descubrir todas las contraindicaciones y los posibles efectos secundarios.
Opinión: los medicamentos para mejorar la memoria son ineficientes
Sin embargo, algunos expertos afirman que el uso de tales herramientas se basa únicamente en el efecto placebo. Intentando responder a la pregunta de si las drogas de la memoria realmente actuaron, los científicos gastaron una gran cantidad de estudios.
Como resultado, los investigadores no pudieron probar la efectividad del impacto de nootrópico.
En cuanto al aminoácido, durante los experimentos, fue posible demostrar que tiene un ligero efecto positivo, pero solo si no son casos difíciles.
También se ha demostrado el efecto de los productos vegetales basados en ginseng, ehinacea y otras plantas. Solo hay una serie de evidencia de eficiencia de drogas para las personas que sufren de demencia. Sin embargo, los datos confirmados sobre sus efectos positivos sobre las habilidades cognitivas de las personas sanas no existen.
Conclusiones
Por lo tanto, el enfoque más común para la mejora de la memoria es su capacitación independiente utilizando diferentes métodos y un atractivo aparente, que puede prescribir métodos de medicamentos adicionales. Pero se justifica siempre que el médico aborde individualmente el problema y determine profesionalmente la viabilidad de usar ciertos fondos. El especialista también debe evaluar la gravedad de la acción de una determinada droga.
En ningún caso se debe guiar el consejo o recomendación de un amigo en las revisiones de Internet. Aquellos que piensan que la memoria está empeorando deberían continuar con una reunión con un neurólogo. Ayudará a descubrir estos problemas como resultado que sucedan y le dirá cómo eliminarlos.